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[Amazon] 데일리 감사 저널 1.69

작성일
2022-12-07 21:41
83% 세일로 1.69 입니다.
매일매일 감사한일을 적는 노트예요.

https://amzn.to/3uwWUYV





Want to get better at being thankful?
Start a gratitude journal ... Make it a habit to jot down the things that you're thankful for.
"Set up a timer. I like to [write in my journal] in the morning because that sets my day up best.
Or do it on your phone. Make it as easy as possible," says Costa.

In fact, a study from 2018 found that keeping a gratitude journal decreased materialism and
bolstered generosity among adolescents. There's also some evidence it could lower your risk of heart disease
and lower symptoms of depression for some people.
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